天天喝荷叶山楂茶好吗 荷叶山楂茶喝多了有什么不好

山楂是我们生活中常见的一种水果，因其有消除体内胀气，增强身体免疫力等功效人们常常将其晒干与荷叶搭配着泡茶喝，那么天天喝荷叶山楂茶行吗？荷叶山楂茶喝多了有什么不好？我们一起来看看。

天天喝荷叶山楂茶好吗

荷叶含有荷叶碱等成分，有清热利湿、止血散淤、降血脂、减肥的作用。但减肥作用很有限。性微寒，一般人均可饮用。市面上很多保健品种和中成药都含有荷叶。有火有湿的朋友也可单独饮用

山楂含有枸橼酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、扩血管、降压、开胃等作用，能够升高血液里高密度脂蛋白（好胆固醇）。还有抗自由基作用，使你变的年轻，减缓衰老。

山楂性温，荷叶性寒，两种药材组合，成为不寒不温的中性饮品。具有降血脂、降血压、清热去湿、抗衰老等作用。可以长期饮用。

荷叶山楂茶喝多了有什么不好

因山楂和荷叶这两种药材都是卫生部规定的药食同源药材，因此安全无毒。但把两者放在一起饮用，一旦过量很容易引起肠胃不适从而造成腹泻，这个时候只需把计量减小，这样腹泻的症状就会好转。

喝山楂茶需注意哪些事项

针对普通人群，喝山楂茶可以起到消食化积，开胃健脾，降低血脂等作用，因它含酸性，故，有严重胃病，胃溃疡的朋友，不易空腹喝，一次放量不要太大，不要太浓，炎炎夏日，往往人容易心火急躁，食欲不振，适当喝点清凉饮料，消食开胃的茶水，可以增加食欲，妥妥当当度过火炉一般的夏天。